A partir de 1996, les scientifiques ont observé une augmentation des décès de diables liés à un cancer de la face. ☐ Elle est âgée de moins de 0,3 milliard d’années, 5. L’acide lactique est la cause de bien des tourments pour plusieurs sportifs. ☐ la chaîne de montagnes récentes Motif : leur masse musculaire est plus importante. Elles permettent la synth�se d'ATP par oxydation des m�tabolites.�Un entra�nement de 21 semaines � raison de 5 s�ances par semaine permet d'observer dans les cellules musculaires :- une augmentation du nombre de mitochondries de 120% ;�- une augmentation de 14 � 40% de la taille des mitochondries. Ainsi, le sport accroît le taux de métabolisme basal. – une augmentation de 14 à 40% de la taille des mitochondries. 2007: EcoHeath 4,318-32. Plusieurs noms sont utilisés pour désigner ces fibres musculaires, notamment fibres musculaires fortes>blanches, fibres à contraction glycolytique rapide et fibres de type II-B.. Les activités ou sports dans lesquels les athlètes se distinguent par la composition majoritaire en fibres de type II-B sont ceux qui utilisent leur force maximale et de courte durée, tels que les « … Les exercices de renforcement musculaire qui accompagnent les impulsions. ☐ la chaîne de montagnes grenvilliennes Voir plus d'idées sur le thème sport, exercice, sport santé. ☐ dans la chaîne de montagnes anciennes appalachiennes ☐ dans les reliefs positifs d’une croûte continentale ☐ la chaîne de montagnes centrales 2ème PARTIE – Exercice 2 (Enseignement Obligatoire). Document 3 : des cellules contaminées non détruites par le système immunitaire. Les entraînements se font en direct sur ZOOM, le lien vous est envoyé un jour avant l’entraînement.. Ils ont essayé d’en comprendre la cause. ☐ dans la chaîne de montagnes grenvilliennes Document 1 : carte des principales chaînes de montagnes anciennes et récentes d’Amérique du Nord. Les hydrates de carbone sont une source d’énergie rapidement exploitable par vos muscles lors d’un effort intense court ou d’un effort modéré prolongé. �R�serves en glycog�ne musculairePersonne non entrain�e13 � 15 g/kg de musclePersonne entrain�e15.5 � 17,5 g/kg de muscleD'apr�s www.jap.physiology.org � Document 4�: entrainement et conditions de production d'acide lactique D'autres processus permettent la synth�se d'ATP dans les fibres musculaires comme par exemple la fermentation lactique. Les mitochondries sont des organites présents dans les cellules musculaires. Un A partir de ces observations, les géologues peuvent proposer un âge à la chaîne de montagnes centrales :  Elle permet de dépenser plus d’énergie au cours de l’effort physique, mais également au cours de la période de repos. Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs. La gamme Human Structure est étudiée pour répondre aux besoins du métabolisme. Sciences de la Vie et de la Terre - Académie de Besançon, La planète Terre, les êtres vivants dans leur environnement, Le vivant, sa diversité et les fonctions qui le caractérisent, La planète Terre, l’environnement et l’action humaine, Socle commun de connaissances et de compétences, Partenariat Université : Opération « Une classe, un chercheur », Site web de l’opération « Plastique à la loupe », Après midi « Mars en janvier » et ressources sur Jupiter et Saturne, Concours d’images astronomiques : Ciel imagé, ciel imaginé, ciel représenté, FOREDD 2021 : Santé et développement durable, Un partenaire : la Fédération des associations pour le don d’organes et de tissus humains, Une ressource : une série documentaire sur l'eau. Comparaison chez les trois espèces du nombre de mutations dans une portion de ce gène, D’après Siddle, H et al, 2007: www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.0704580104. Le Mont McKinley, le plus haut sommet d’Amérique du Nord se trouve logiquement :  Des conseils de musculation plus avancés classés par muscles sont accessibles dans la partie conseils techniques. 5 points. 5 points. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Question. Somme toute, l’acide lactique est l’ennemi numéro un du sportif. 2ème PARTIE – Exercice 2 (Enseignement de Spécialité). � � � � � � � � � � Ces �changes ont �t� mesur�s en plein �clairement d�une part (bilan photosynth�se/respiration) et � l�obscurit� d�autre part (respiration seule). Les hommes ont un métabolisme de base plus gourmand en énergie que les femmes. � Bien que les sportifs d'endurance présentent des volumes sanguins plus élevés que les sédentaires, l’augmentation du volume plasmatique total est encore plus élevé et s’accompagne d’une hémodilution. � Une lecture : la dépollution des océans est-elle possible ? QCM : A partir des informations extraites du document, cocher la bonne réponse pour chaque série de propositions. D'apr�s Rumpho M E et al. – une augmentation du nombre de mitochondries de 120% ; � On se propose de montrer que des racines de carotte ou des graines de laitue manifestent un métabolisme respiratoire. Transmission du SOPK de mère en fille : l’épigénétique en cause, « Nos sociétés ont besoin de citoyens comprenant les méthodes de la science », Fukushima : les leçons d'une décontamination, Cellules solaires ultrafines : vers le photovoltaïque de demain, « Les démocraties sont condamnées à susciter l’adhésion des citoyens », Tiques et moustiques tigres : les envahisseurs invisibles. Puis elles consomment l'algue�Vaucheria litorea, et leur corps change de couleur, virant progressivement au vert, couleur qu'elles garderont toute leur vie.Parall�lement, un ph�nom�ne accompagne cette transformation : une fois ce repas termin�, elles peuvent rester plusieurs semaines, voire plusieurs mois, sans manger de nouveau. Remarque Les chercheurs ont constaté que les cellules contaminées par le virus n’étaient pas détruites par le système immunitaire. D�apr�s Acces.ens-lyon.fr/evolution Corrig� de l'exercice 0 : sujet BAC, juin 2013 - METROPOLE. | + + 8 | c D Y Y + Y Y Y Y Y � � + Y Y Y Y Y Y Y ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� ���� | Y Y Y Y Y Y Y Y Y � $ � : 2�me PARTIE - Exercice 2 - Pratique d'une d�marche scientifique ancr�e dans des connaissances (Enseignement de Sp�cialit�). Il s’agit de s’inscrire au(x) entraînement(s) en ligne sous l’onglet «s’inscrire». Le tableau ci-dessous pr�sente les r�serves en glycog�ne musculaire chez une personne non entrain�e et chez une personne entrain�e. Mécanismes expliquant le déplacement de chloroplastes au sein de la cellule – Emirats Arabes Unis. Ce modèle, appliqué à l’ensemble des régions de la Tasmanie, donne exactement le même résultat, mais à l’horizon 2017. En préparation ou après l’effort, votre corps retrouvera durablement son énergie. SESSION 2 2021 - 5 à 7 semaines d’entraînement selon le ou les cours choisis - 8 février au 31 mars 2021. Des études scientifiques très sérieuses ont prouvé l'importance de cette vitamine sur le fonctionnement normal des muscles et la force musculaire. ☐ dans la chaîne de montagnes anciennes centrales Sa seule présence dans le muscle est associée à de la fatigue, des douleurs musculaires insoutenables, des crampes et des contre-performances. ☐ parallèlement les unes aux autres ☐ Elle peut être âgée de plus de 1,9 milliard d’années ☐ Elle a un âge compris entre 0,4 et 0,3 milliard d’années J Exp Biol 2011;214:303-311 �Document 4�: les �changes de dioxyg�ne d�Elysia�au cours de leur vie Les chercheurs ont �tudi� les �changes d�O2�des mollusques durant leur vie. L’Amérique du Nord présente un ensemble de chaînes de montagnes dont la mise en place se poursuit encore de nos jours. A la lumi�re, Elysia effectue la photosynth�se.5- La jeune limace brune devient verte apr�s avoir consomm� des algues car elle incorpore des chloroplastes.6- Une fois ce premier repas pris elle peut rester plusieurs semaines sans manger de nouveau. La limace � solaire � Compr�hension globale�:�La � limace � incorpore des chloroplastes de l�algue, ce qui la rend apte � produire sa propre mati�re organique (= glucide, = passage d�une h�t�rotrophie � une autotrophie). Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs. Cette méthode d'entraînement permet d'atteindre différents objectifs, tels que l'augmentation de la force maximale, de la résistance et de la masse musculaire. Une fois la séance d’entrainement terminé, le sportif a la sensation que ses muscles paraissent plus gros et plus endurcis. Toutes les réponses à vos questions se trouvent ici ! Ils permettent la constitution du glycogène musculaire, en plus de participer au métabolisme des protéines et des lipides. Ces lactates pourraient être à l’origine d’une fatigue musculaire. Le recrutement de 100 % des fibres musculaires, lentes et rapides. �NERGIE ET CELLULE VIVANTELa limace � solaire � Elysia chlorotica�est un mollusque vivant le long de la c�te atlantique nord-am�ricaine. Le calendrier des examens de la session 2021 est paru, AAP "Autonomie : personnes âgées et personnes en situation de handicap", Paludisme et toxoplasmose : comment le parasite infecte les cellules hôtes. Les mol�cules organiques servent � la croissance de l�animal jeune et � son m�tabolisme.8- Alors qu�� 6 et 7 mois (limace en fin de croissance) photosynth�se et respiration s��quilibrent car la mati�re organique produite par la photosynth�se est d�grad�e par respiration en �nergie utilisable pour le m�tabolisme cellulaire de la limace.9- On accepte �galement que les candidats raisonnent sur une perte de chloroplaste au cours du temps. Variation de la quantité de lactate en fonction de la vitesse de course chez un individu entrainé et chez un individu non entrainé. L'hématocrite des athlètes d’endurance est donc généralement plutôt bas, entre 42 et 45% voire moins. Des mesures de l’activité des enzymes du cycle de Krebs sont réalisées à partir d’extraits de muscles prélevés chez différents sportifs avant et après entrainement. De plus, l’augmentation du contenu mitochondrial améliore le contrôle du métabolisme énergétique, influence les fibres musculaires à oxyder davantage d’acides gras et moins de glycogène. VIVANTE Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l'origine, chez les sportifs, d'une modification du métabolisme des cellules musculaires. Annabelle Dumais et Guy Thibault expliquent bien comment cela influence le métabolisme lors d’un processus de perte de poids : Lorsque l’augmentation de la masse musculaire dépasse le volume de tissu adipeux perdu pendant l’amaigrissement, il y a davantage de tissus à métaboliser, ce qui cause une augmentation du métabolisme de base 1. Plutôt que de faire trois gros repas, divisez-les en 5 à 6 collations par jour, afin de favoriser votre rétention musculaire pendant une période d’entrainement soutenu et de prise de masse. L’activation simultanée de 8 groupes musculaires et des muscles profonds. Le tableau ci-dessous présente les réserves en glycogène musculaire chez une personne non entrainée et chez une personne entrainée. SARS-CoV-2 : comment se comporte-t-il une fois dans nos cellules ? Une fois formés, les reliefs positifs des chaînes de montagnes disparaissent grâce à l’altération, l’érosion mais aussi des phénomènes tectoniques. Le document 3 montre qu’il existe des fibres musculaires de type I et de type II. Accédez gratuitement à nos rappels de cours en vidéos pour réviser en ligne toutes les principales matières de la 3ème à la Terminale. � partir de l�exploitation des documents et de la mise en relation avec les connaissances, expliquer le fait que cet animal ne prenne qu�un seul repas en quelques mois.� Document 1�: �lectronographie d'une portion de cellule intestinale d�Elysia chlorotica D�apr�s �mollusk/algal symbiosis: Zoology 2001� Document 2�: �changes de dioxyg�ne d'Elysia adulte en fonction de l�intensit� lumineuse Les chercheurs ont quantifi� les �changes de dioxyg�ne des individus adultes (�ge : 6 � 7 mois) avec leur environnement, en fonction de l�intensit� lumineuse � laquelle ont �t� soumis les animaux. ☐ au hasard, 4. Chez les sportifs, les prises de petit-lait contribuent à augmenter la masse musculaire. Le métabolisme de base dépend de l’âge, du sexe, de la taille, du poids et de la masse musculaire. Cette fermentation génère la synthèse de lactates qui s’accumulent dans les fibres musculaires et le sang. �NERGIE ET CELLULE VIVANTEM�tabolisme musculaire et entrainement des sportifs Un entrainement de longue dur�e (course pendant 21 semaines � raison de 5 s�ances par semaine) peut �tre � l'origine, chez les sportifs, d'une modification du m�tabolisme des cellules musculaires. Document 2 : le cancer de la face, une maladie inquiétante, Document 2a : évolution de la population de diables entre 1985 et 2005. * D’après le doc.3a, chez les sportifs qui pratiquent un sport d’endurance, de longue durée comme les coureurs et les skieurs de fond, Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l'origine, chez les sportifs, d'une modification du métabolisme des cellules musculaires. Le sport et l’alimentation sont indéniablement connectés. Ils sont acheminés par voie sanguine aux muscles qui fournissent un effort, à … Elles permettent la synthèse d’ATP par oxydation des métabolites. ��ࡱ� > �� � � ���� � � � � �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� � �� �" bjbjW�W� �y 5� 5� � �� �� �� � � � ���� * * * * L v d * h � � � � � Y Y Y � � � � � � � � � 2 J � Y @ Y Y Y � � � ? Un peu d’histoire L’entraînement par intervalles a d’abord été utilisé sommairement par Paavo Nurmi, l’homme-chronomètre, dès 1910. Le petit-lait présente de nombreux avantages puisqu'il est … Métabolismes musculaires. Document 3a : diversité génétique chez l’Homme, le Lion asiatique et le Diable de Tasmanie, Les chercheurs ont estimé la diversité de ce gène commun à l’Homme, au Lion asiatique et au Diable de Tasmanie. Ce complément nutritif améliore l'endurance et joue un rôle essentiel dans la synthèse des protéines musculaires. L’exposé doit être structuré avec une introduction et une conclusion. Protégés depuis 1941, ils ne vivent plus que sur une île située au Sud de l’Australie: la Tasmanie. Document 3b : information sur la mise au point d’un vaccin contre le virus serait une solution possible. Pour prendre de la masse musculaire, il faut manger plus, mais auss… ☐ dans la racine d’une croûte continentale ☐ dans une croûte océanique �l�ments scientifiques tir�s des documents�:�1- Les cellules intestinales d�Elysia chlorotica contiennent des chloroplastes et des mitochondries.2- Contenant des mitochondries et des chloroplastes, les limaces sont sans doute capables de respirer et d�effectuer les r�actions de la photosynth�se.3- A l�obscurit�, Elysia absorbe O2 : elle respire.4- Plus l�intensit� lumineuse augmente, plus elle rejette O2. ☐ les plus anciennes à l’extérieur, les plus récentes au centre Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l'origine, chez les sportifs, d'une modification du métabolisme des cellules musculaires. Mangez de préférence toutes les 2 à 3 heures afin de fournir à votre corps toute l’énergie dont il a besoin et faire le plein de glycogène. À partir de l'exploitation des documents et de l'utilisation des connaissances, montrer que le métabolisme musculaire … ☐ Elle a un âge compris entre 1,3 et 1,9 milliard d’années Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs Enfin, en prévenant le syndrome du surentraînement, la glutamine est l'acide aminé que tous les sportifs doivent consommer pour garantir un entraînement avec des résultats optimaux. Pour ta préparation physique, pour prendre de la masse musculaire ou perdre du poids, tu trouveras dans ce dossier un guide complet et gratuit de musculation. La limace « solaire » – Liban. Le gouvernement australien, écoutant les conseils des scientifiques, a décidé de créer une réserve pour y faire vivre 200 diables de Tasmanie (Sarcophilus harrisit) au Nord de Sydney. Il s�agit d�animaux �lev�s dans une eau de mer artificielle et soumis � un je�ne (pas d�apport de filaments d�algues) � partir d�une quinzaine de jours apr�s leur premier repas. 1. �ֿ����v�`vQ�. Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l’origine, chez les sportifs, d’une modification du métabolisme des cellules musculaires. 5 points. Pour réduire la cellulite, pas de secret. Ainsi, la croûte sibérienne, émergée, s’est accolée à ce continent. Tout le monde sait que Mode de vie et organisation fonctionnelle des plantes à fleurs. Directement ou non, une carence en vitamine D est synonyme de contre-performances sportives et de faiblesse musculaire, qu'il s'agisse d'endurance ou de force. Le document pr�sente les r�sultats obtenus. Ces substrats peuvent être en réserve dans le muscle et immédiatement disponibles pour les besoins de la contraction musculaire sous la forme de glycogène et aussi sous la forme de gout­telettes de triglycérides. La croûte Nord-Américaine grandit toujours. Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l'origine, chez les sportifs, d'une modification du métabolisme des cellules musculaires. Son entraînement requiert des répétitions d’exercices de quelques secondes à une trentaine de secondes et l’acquisition d’une certaine masse musculaire. Cependant, toutes les fibres musculaires ne sont pas de même type et n’ont pas le même type de métabolisme. ☐ la chaîne de montagnes archéennes. � Le muscle consomme de l'énergie qu'il tire de la combustion des substrats énergétiques. Avec les chloroplastes incorpor�s, elle fait la photosynth�se et produit ses mati�res organiques.7- De 2 � 5 mois d��levage, l�intensit� de la photosynth�se est sup�rieure � celle de la respiration. Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l’origine, chez les sportifs, d’une modification du métabolisme des cellules musculaires. ☐ dans la chaîne de montagnes centrales Lorsque l’on développe la masse musculaire, les protéines et les glucides sont aussi importants les uns que les autres pour fournir de l’énergie et favoriser le développement du tissu musculaire. D’après McCallum, H et al. ☐ les plus anciennes au centre, les plus récentes à l’extérieur Les chaînes de montagnes d’Amérique du Nord sont disposées :  Les diables ont disparu d’Australie depuis 400 ans. � Les scientifiques estimaient avant 1996, que l’effectif moyen de l’espèce avoisinait environ 50 000 individus. Pour cela, ils ont comparé le nombre de mutations dans la séquence codée par ce gène. Même pour les non-sportifs, être plus musclé est bon pour la santé : cela augmente le métabolisme basal et lutte ainsi efficacement contre l’obésité. 2�me PARTIE - Exercice 2 - Pratique d'une d�marche scientifique ancr�e dans des connaissances (Enseignement de sp�cialit�). L’étude du nombre de mutations sur un gène donné permet d’avoir une idée de sa diversité allélique au sein d’une espèce. La chaîne de montagnes associée à cet évènement est :  Ces deux notions sont liées et toujours associées, quels que soient les objectifs suivis par le sportif. À partir de l’exploitation des documents suivants et de vos connaissances, montrez que les graines et racines présentées dans les documents 1 à 3 réalisent un métabolisme respiratoire. L’étude du gneiss d’ Acasta a permis de reconstituer le contexte de sa formation. ☐ dans le manteau, 3. Variation de la quantit� de lactate en fonction de la vitesse de course chez un individu entrain� et chez un individu non entrain� 2�me PARTIE - Exercice 2 - Pratique d'une d�marche scientifique ancr�e dans des connaissances (Enseignement de sp�cialit�). 31 juil. 5 points. On les trouve :  Ainsi, plus le nombre de mutations est important et plus la diversité allélique du gène l’est également. Un entraînement de 21 semaines à raison de 5 séances par semaine permet d’observer dans les cellules musculaires : 2019 - Découvrez le tableau "Sport et running pfff....pfff....pfff" de Axelle sur Pinterest. Mangez au moins 20% de vos calories provenant des lipides, et évitez les graisses saturées : les poissons gras comme le saumon sont riches en acides gras oméga-3, ce qui contribue à améliorer le renouvellement des protéines musculaires et à éviter le catabolisme musculaire. Un herbicide : la tentoxine – Liban. ☐ dans la chaîne de montagnes anciennes archéennes, 2. Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs. Vous vous demandez sûrement : comment prendre de la masse musculaire et gagner de la force et de la puissance ? Les chercheurs pensent que la cause de celui-ci est un virus que les diables se transmettent lors de bagarres pour la nourriture. Le muscle est le siège de phénomènes biologiques (chimiques et métaboliques) qui satisfont à ces paramètres physiques, variables au cours du mouvement. � + + + Y � � � � + Y � + + + � ���� ��TY�� ���� � " + � � 0 + | � . L’activité sportive qui favorise le développement des fibres musculaires (la musculation, l’haltérophilie, etc.) 1- Lorsque les granites subissent le métamorphisme dans une racine crustale, ils se transforment en une roche : le gneiss. Document 4 : entrainement et conditions de production d’acide lactique. L’efficacité de la technologie utilisée par la majorité des … 1) - Les paramètres physiques du mouvement sont la force et la durée. Les muscles s'adaptent à l'entraînement aérobie afin de fournir de l'énergie de … Les plus anciennes roches d’Amérique du Nord sont les gneiss d’ Acasta. Pour cela, ils ont étudié la diversité allélique d’un gène codant une protéine jouant un rôle dans la destruction des cellules contaminées par des virus. Apparu sur le site du parc national du Mont William (voir document 1), cette maladie s’est progressivement propagée à l’ensemble des populations de l’île. Cependant, ils sont soumis à une contrainte: La mise au point d’un vaccin nécessite plusieurs années de recherche et ne sera pas utilisable avant 2020. Document 1 : quantité de mitochondries dans les cellules musculaires. En 1930, un entraîneur allemand, Woldemar Gerschler, a mis en place un entraînement par intervalles ou l’allure imposée était monitorée par la prise manuelle de la fréquence cardiaque lors des phases de repos. Elle a un effet anti-catabolique puisqu'elle limite la dégradation musculaire et diminue l'acide lactique. Il n’y a aucun évènements à venir pour le moment. Le glycogène est une forme de stockage du glucose. Une grande diversité des allèles de ce gène permet, chez les mammifères, d’avoir dans une population une grande diversité d’individus, certains sont capables de détruire des cellules contaminées par un virus et d’autres non. D'apr�s www.jap.physiology.org� � Document 2�: entrainement et activit� enzymatique Des mesures de l'activit� des enzymes du cycle de Krebs sont r�alis�es � partir d'extraits de muscles pr�lev�s chez diff�rents sportifs avant et apr�s entrainement. L’algue et la salamandre. Document 1 : les diables, des animaux présents uniquement en Tasmanie. 2013 – Métropole. accroît également le métabolisme de base. D�nu� de coquille, son corps arbore une couleur verte identique � celle des algues parmi lesquelles il se camoufle. ☐ dans la chaîne de montagnes récentes 5 points. Métabolisme musculaire et entrainement des sportifs Un entrainement de longue durée (course pendant 21 semaines à raison de 5 séances par semaine) peut être à l'origine, chez les sportifs, d'une modification du métabolisme des cellules musculaires. Des millions de personnes adaptent leur musculature à un effort progressivement croissant au moyen de l'entraînement avec des poids. Ces lactates pourraient �tre � l'origine d'une fatigue musculaire. Document 2 : entrainement et activité enzymatique. Cette fermentation g�n�re la synth�se de lactates qui s'accumulent dans les fibres musculaires et le sang. �l�ments scientifiques tir�s des connaissances :C1- Le chloroplaste est l'organite cl� de la photosynth�se.C2- Du glucose (mati�re organique) est produit lors de la photosynth�se.C3- La mitochondrie joue un r�le majeur dans la respiration cellulaire.C4- La respiration cellulaire permet, � partir du glucose, la production d��nergie utilis�e dans les activit�s cellulaires.C5- Couplages �nerg�tiques.C6- Id�e de diversification des �tres vivants. Ce virus est totalement inconnu en Australie. La voie Anaérobie Lactique (AL) Elle utilise comme substrat énergétique le glucose issu du glycogène musculaire via la glycolyse anaérobie au niveau des fibres rapides (Iia et b).